請(qǐng)問醫(yī)生每天早中晚支持胡蘿卜，黃瓜，水果，能起到減肥作用嗎

2017-10-09 已解決

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請(qǐng)問醫(yī)生每天早中晚支持胡蘿卜，黃瓜，水果，能起到減肥作用嗎

醫(yī)生答案

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已回答6759條

醫(yī)生建議：您好！減肥要做到健康減肥，這種吃法營養(yǎng)不均衡，對(duì)身體不好: 追問:噢; 追問:會(huì)有作用嗎; 醫(yī)生回答:不管有沒有作用，不可以這樣減肥，; 追問:噢噢; 醫(yī)生回答:每天的飲食都要有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，注意節(jié)食，每頓7分飽，加上運(yùn)動(dòng)，晚上可以在少吃點(diǎn); 醫(yī)生回答:不能三頓不吃主食，身體受不了; 醫(yī)生回答:有的不健康的減肥弄成神經(jīng)性厭食癥，; 醫(yī)生回答:我見過很多減肥方法不當(dāng)，成了神經(jīng)性厭食癥的，營養(yǎng)不良，體質(zhì)很差，并發(fā)其他疾病，女性月經(jīng)都斷了，真的要做到健康減肥; 醫(yī)生回答:就是在原來飲食的基礎(chǔ)上每頓少吃就可以; 醫(yī)生回答:吃原來的六七成，晚上可以更少吃點(diǎn)，喝點(diǎn)浠的吃點(diǎn)蔬菜就可以; 醫(yī)生回答:晚上運(yùn)動(dòng)，慢跑，健步走; 醫(yī)生回答:可以，但是晚上更要運(yùn)動(dòng); 醫(yī)生回答:生活不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致肥胖的; 醫(yī)生回答:早晚運(yùn)動(dòng)會(huì)有效果的; 醫(yī)生回答:祝您早日減到正常體重！祝您幸福美滿！; 醫(yī)生回答:以后有問題隨時(shí)咨詢，謝謝了！; 醫(yī)生回答:再見吧！

發(fā)布時(shí)間：2017-10-09

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