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我可以吃點(diǎn)什么東西來補(bǔ)血怎么辦呢？

女25歲

2017-10-10 22:04

病情描述

我可以吃點(diǎn)什么東西來補(bǔ)血，最近有點(diǎn)頭暈

醫(yī)生建議：2017-10-10 22:04

健客醫(yī)生

如果是缺鐵性貧血的話，建議去醫(yī)院檢查一下，食物是補(bǔ)鐵補(bǔ)血最好的，肉類的有紅肉類，比如豬肉，豬血，豬肝。含鐵最豐富的首先是芝麻，黑木耳，紫米，紅棗，赤豆，菠菜。水果類的有梨，石榴，櫻桃。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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