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最壓力太大失眠很嚴(yán)重，想知道如何治療可以改善這一問題？

女30歲

2017-10-11 21:20

病情描述

有點失眠，白天沒精神，想一些事情就這樣了失眠很嚴(yán)重。

醫(yī)生建議：2017-10-11 21:20

健客醫(yī)生

口服復(fù)方棗仁膠囊或者安神補腦液進行調(diào)理，解決因失眠造成的心神不寧，睡覺前用一些中藥泡腳。平時這個要適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，多運動鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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