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專家問(wèn)答
失眠半年,天天做夢(mèng)睡眠很不好、精神有點(diǎn)緊張常常睡不著。
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2017-10-16 09:48
病情描述
失眠半年睡眠很不好天天做夢(mèng)。一般有什么癥狀?
醫(yī)生建議:2017-10-16 09:48
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)你的情況有可能是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的現(xiàn)象,建議平時(shí)睡前可以泡下熱水腳,聽(tīng)下輕松音樂(lè)舒緩壓力幫助入睡,平時(shí)多出去走走,睡前泡下腳有利于睡眠
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