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睡覺會養(yǎng)成習(xí)慣嗎，人睡夠了七小時，在睡是

男0歲

2017-10-18 13:33

病情描述

睡覺會養(yǎng)成習(xí)慣嗎，人睡夠了七小時，在睡是不是浪費時間？時間只會白白過去？

問答詳情

韓醫(yī)生

醫(yī)師

全科

山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室

一天保證八小時就可以了，如果白天還困的話，可以睡一下，

辦理有些人他們睡夠了時間還天天上課睡覺是不是他們養(yǎng)成一種睡覺的習(xí)慣了所以想睡，而那些都是沒必要的白白浪費時間

班里

是的有可能，可能到時間就想睡覺，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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