對于女性來說,從14~90歲都會(huì)有乳腺增生的可能。只要你乳房開始發(fā)育,它就會(huì)存在風(fēng)險(xiǎn)。如果乳房又脹又痛,但過幾天就沒有了,這很正常,如果腫脹一直存在,就該引起足夠的重視。
具體如何判斷自己的乳腺增生是不是乳腺癌呢?
最好就是定期自查。自查是非常重要的檢測手段,女性學(xué)會(huì)乳房自查,就能夠及早發(fā)現(xiàn)自己的乳房是否有異常。
首先,乳房自檢應(yīng)該在月經(jīng)干凈以后(月經(jīng)來潮后10天左右)再做,這樣不會(huì)受經(jīng)期激素波動(dòng)的影響。同時(shí),自檢不僅是摸,還要看。所以,應(yīng)該采取站立位,在鏡子前自檢。
第一步是看??慈榉康耐庑屋喞欠裾?、對稱;有沒有一側(cè)腫脹或者萎縮等癥狀;乳頭是否對稱,有沒有縮進(jìn)去或者上翹;觀察是否有分泌物、紅腫或像濕疹一樣的東西;最重要的是,看乳房上是否突然長了“酒窩”,那是乳腺癌的重要標(biāo)志之一,因?yàn)楫?dāng)腫瘤侵犯皮膚時(shí),多會(huì)出現(xiàn)不同程度的凹陷點(diǎn),我們稱之為“酒窩征”,尤其是彎下身的時(shí)候更容易發(fā)現(xiàn),所以女性需要仔細(xì)觀察自己的乳房皮膚有無橘皮樣改變,在擠壓時(shí)有無局部凹陷。
第二步是摸。應(yīng)當(dāng)將手指伸直并攏進(jìn)行按摸,而不是手指抓提乳房。應(yīng)該以乳頭為中心點(diǎn),向外圍畫圈按壓檢測。按壓時(shí),要使用指腹,因?yàn)檫@里最敏感,同時(shí)要深淺結(jié)合,這樣才能摸到乳房底下的腫塊,以及乳腺深處的硬物,正常的乳房不會(huì)有凹凸不平的異物感。除了乳房以外,乳房和腋窩的連接處也是乳腺腫瘤的易發(fā)位置,同樣需要按壓檢查。重點(diǎn)是檢查每側(cè)乳房的外上方有無腫塊,因?yàn)槲覀儚拇罅咳橄侔┎±姆治鲋械贸觯?0%的腫瘤位于乳腺外上方。
學(xué)會(huì)這種自檢方法,就可以第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)并且及時(shí)治療乳腺癌。建議女性朋友每個(gè)月檢查1次,有丈夫的,可以請丈夫幫忙檢查,結(jié)論會(huì)更準(zhǔn)確。
除了自測,我們還要定期到醫(yī)院做相關(guān)檢測。
我國常用的乳腺檢查方法有b超、核磁、鉬靶x線等,其中鉬靶檢查是最可靠和準(zhǔn)確的。乳腺鉬靶可清楚顯示乳房內(nèi)小于1厘米的結(jié)節(jié)性病灶,并可準(zhǔn)確定性、定位。能檢查出醫(yī)師不能觸及的結(jié)節(jié),比有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師早2年發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌。不過,不少人覺得總做鉬靶檢查會(huì)有輻射,有致癌風(fēng)險(xiǎn),其實(shí)這是謠傳。乳腺鉬靶x線輻射劑量每人次(兩側(cè)四位)只有0.2~0.9毫西弗,而人體能接受的安全值是250毫西弗。一比之下,就知道正常一年一次的鉬靶檢查對人體并無損害。
亞洲人的乳腺和西方人的乳腺不太一樣,亞洲人的乳腺發(fā)育沒有西方人好,所以,我建議亞洲人除了做鉬靶檢查,還得結(jié)合b超。我曾有一個(gè)患者,她就是通過b超檢查發(fā)現(xiàn)了自己的乳腺有鈣化,經(jīng)鑒定是乳腺癌中期。
除了在家自測、去醫(yī)院檢查外,我們平時(shí)在日常生活里還要注意:
千萬別瞎補(bǔ)充外來的雌激素,這樣會(huì)提高乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。早年美國曾經(jīng)大范圍使用雌激素作為更年期綜合征替代治療,效果很好,但是不久后就發(fā)現(xiàn)女性患乳腺癌的增長速度非???。所以,2003年后,美國就停止了這種替代治療方法,乳腺癌發(fā)病增長速度也隨后減慢。所以,我們不要為了所謂的美麗,所謂的“返老還童”,去亂補(bǔ)雌激素,要根據(jù)自己的情況和醫(yī)生的指導(dǎo)來使用雌激素。
要降低乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),首先要提倡母乳喂養(yǎng)。不少調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,不哺乳婦女的乳腺癌發(fā)病率要比哺乳婦女高很多。西方國家修道院修女的乳腺癌發(fā)病率就明顯比正常婦女要高。在日本有個(gè)地區(qū),婦女習(xí)慣只用一側(cè)乳房哺乳,結(jié)果發(fā)現(xiàn)不哺乳那一側(cè)乳房的乳腺癌發(fā)病率要比哺乳那一側(cè)要高。這是因?yàn)椋涸诓溉闀r(shí),存積在乳房導(dǎo)管里的刺激物有機(jī)會(huì)隨著哺乳過程被清洗掉,乳腺疾病的發(fā)病率自然就降低了。
舒肝行氣、活血化痰、軟堅(jiān)散結(jié)。消癥丸主治氣滯血瘀痰凝所致的乳腺增生病。癥見乳房腫塊,乳房脹痛或刺痛,可伴胸脅疼痛,善郁易怒,胸悶,脘痞納呆,月經(jīng)量少色暗,經(jīng)行腹痛。舌暗紅或有瘀點(diǎn)、瘀斑,苔薄白或白膩。脈弦或澀。
健客價(jià): ¥98舒肝養(yǎng)血,理氣解郁。用于肝氣郁結(jié)所致乳癖,癥見經(jīng)前乳房脹痛、兩脅脹痛、乳房結(jié)節(jié)、經(jīng)前疼痛加重;乳腺增生見上述癥候者。
健客價(jià): ¥35軟堅(jiān)散結(jié),活血消痛,清熱解毒。用于痰熱互結(jié)所致的乳癖、乳癰,癥見乳房結(jié)節(jié)、數(shù)目不等、大小形態(tài)不一、質(zhì)地柔軟,或產(chǎn)后乳房結(jié)塊、紅熱疼痛;乳腺增生、乳腺炎早期見上述證候者。
健客價(jià): ¥22軟堅(jiān)散結(jié),活血消痛,清熱解毒。用于痰熱互結(jié)所致的乳癖、乳癰,癥見乳房結(jié)節(jié)、數(shù)目不等、大小形態(tài)不一、質(zhì)地柔軟,或產(chǎn)后乳房結(jié)塊、紅熱疼痛;乳腺增生、乳腺炎早期見上述證候者。
健客價(jià): ¥22舒肝活血,祛痰軟堅(jiān),用于肝郁氣滯、痰瘀互結(jié)所致的乳癖,癥見乳房腫塊或結(jié)節(jié)、數(shù)目不等、大小不一、質(zhì)軟或中等硬、或乳房脹痛、經(jīng)前疼痛加??;乳腺增生病見上述證候者。
健客價(jià): ¥27舒肝活血,祛痰軟堅(jiān)。用于肝郁氣滯、痰瘀互結(jié)所致的乳癖,癥見乳房腫塊或結(jié)節(jié)、數(shù)目不等、大小不一、質(zhì)軟或中等硬、或乳房脹痛、或經(jīng)前疼痛;乳腺增生病見上述癥候者。
健客價(jià): ¥45疏肝理氣,活血化瘀,消散乳塊。用于肝氣郁結(jié),氣滯血淤。乳腺增生,乳房脹痛。
健客價(jià): ¥29軟堅(jiān)散結(jié),活血化瘀,扶正固本。用于子宮肌瘤(肌壁間、漿膜下)氣滯血瘀證,癥見經(jīng)期延長,經(jīng)量過多,經(jīng)色紫暗有塊,小腹或乳房脹痛等。
健客價(jià): ¥28活血行氣,化瘀止痛,用于氣滯血瘀所致的痛經(jīng),癥見:月經(jīng)期小腹脹痛拒按,經(jīng)血不暢,血色紫暗成塊,乳房脹痛,腰部酸痛。
健客價(jià): ¥32疏肝解郁,化痰散結(jié),活血止痛。用于肝郁氣滯,痰瘀凝聚所致的乳腺增生,乳房脹痛。
健客價(jià): ¥48疏肝理氣,活血化瘀,消散乳塊。用于肝氣郁結(jié),氣滯血瘀所致乳腺囊性增生病,癥見乳房脹痛。
健客價(jià): ¥33祛瘀消腫,散結(jié)止痛,用于淤血陰絡(luò)所致的乳房脹痛,乳癖,乳腺增生病。
健客價(jià): ¥27.9疏肝理氣,活血化瘀,消散乳塊。用于肝氣郁結(jié),氣滯血瘀,乳腺增生,乳房脹痛。
健客價(jià): ¥30清肝理氣,活血化瘀。用于子宮肌瘤且中醫(yī)辨證屬于氣滯血瘀兼痰熱交結(jié)證,癥見:經(jīng)行量多或經(jīng)期延長,乳房脹痛,小腹作脹或隱痛、有肛門下墜感,白帶量多或色黃,舌質(zhì)紅或暗紅、邊有瘀斑、瘀點(diǎn),舌苔膩或黃膩,脈沉弦或細(xì)澀,或脈滑或弦滑。
健客價(jià): ¥56活血行氣,化瘀止痛。用于氣滯血瘀所致的痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)。癥見:月經(jīng)期小腹脹痛拒按,經(jīng)血不暢,血色紫黯成塊,乳房脹痛、腰部酸痛等。
健客價(jià): ¥28.5舒肝、理氣、活血。用于肝氣不舒,胸脅脹痛,頭暈?zāi)垦#秤麥p退,月經(jīng)不調(diào),乳房脹痛或伴見顏面黃褐斑。
健客價(jià): ¥30用于食積不消,脘腹脹痛,脾虛食少,乳汁郁積,乳房脹痛,婦女?dāng)嗳椋斡裘{痛,肝胃氣痛。
健客價(jià): ¥6.6軟堅(jiān)散結(jié),活血化瘀,扶正固本。用于子宮肌瘤(肌壁間、漿膜下)氣滯血瘀證,癥見經(jīng)期延長,經(jīng)量過多,經(jīng)色紫暗有塊,小腹或乳房脹痛等。
健客價(jià): ¥48軟堅(jiān)散結(jié),活血化瘀,扶正固本。用于子宮肌瘤(肌壁間、漿膜下)氣滯血瘀證,癥見經(jīng)期延長,經(jīng)量過多,經(jīng)色紫黯有塊,小腹或乳房脹痛等。
健客價(jià): ¥22.5疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。
健客價(jià): ¥268用于功能性子宮出血、子宮肌瘤并月經(jīng)過多及子宮內(nèi)膜異位癥,及由此引起的痛經(jīng)、經(jīng)血多、經(jīng)期長、經(jīng)期乳房脹痛、腹痛等癥。
健客價(jià): ¥88軟堅(jiān)散結(jié),活血化瘀,扶正固本。用于子宮肌瘤(肌壁間,漿膜下)氣滯血瘀證,癥見經(jīng)期延長,經(jīng)量過多,經(jīng)色紫黯有塊,小腹或乳房脹痛等。
健客價(jià): ¥74舒肝理氣活血。用于肝氣不舒所致的胸脅脹痛,頭暈?zāi)垦?,食欲減退,月經(jīng)不調(diào),乳房脹痛或伴見顏面黃褐斑。
健客價(jià): ¥45舒肝理氣活血。用于肝氣不舒所致的胸脅脹痛,頭暈?zāi)垦?,食欲減退,月經(jīng)不調(diào),乳房脹痛或伴見顏面黃褐斑。
健客價(jià): ¥49