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我的情況是失眠一年了，怎么改善睡眠？

男47歲

2017-10-19 19:34

病情描述

失眠，晚上總是很難入睡，白天精神不好，還會頭暈。

醫(yī)生建議：2017-10-19 19:34

健客醫(yī)生

失眠通常是跟精神壓力大有關系，你應該調整好心態(tài)，放松身心，同時配合服用安神補腦液來治療下，服藥期間飲食上要清淡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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