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有時(shí)候訓(xùn)練會(huì)感到肌肉酸痛，到現(xiàn)在還是這樣，有什么方法可以治？

男35歲

2017-10-19 20:20

病情描述

提不起勁，老師說要中斷休息一下，這病癥我可以如何來改善身體的。

醫(yī)生建議：2017-10-19 20:20

健客醫(yī)生

劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)進(jìn)行無氧呼吸，產(chǎn)生大量的乳酸，建議你試試云南白藥氣霧劑，作用是活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛等癥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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