減肥的人一天三餐怎么吃最好
女0歲
2017-10-20 19:19
問(wèn)答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
保定市第一中醫(yī)院
，早餐的話正常吃。午餐的話八成飽，晚飯的話少吃或是不吃。
晚餐吃的話，吃哪類的比較好
水果蔬菜，少吃面食，
含糖，甜食的不要吃
好的
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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