我是一名高三學生，今年18歲，我一在人多目

2017-10-22 已解決

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病情描述：

我是一名高三學生，今年18歲，我一在人多目前回答問題或者打掃衛(wèi)生什么的，心臟就跳個不停，特別緊張，喘不上氣來，手腿都抖

醫(yī)生答案

劉海英專業(yè)醫(yī)師醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷微信掃描區(qū)

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醫(yī)生建議：，考慮是精神過度緊張導致的: 追問:那您說我該怎么辦醫(yī)生; 追問:就起來回答個問題，上講臺擦擦黑板，去講臺打掃衛(wèi)生這樣平常的事我都緊張的不行了，抖個不停; 醫(yī)生回答:多參加社交活動。; 醫(yī)生回答:逐漸適應; 追問:我們現(xiàn)在高三，課程特別緊，根本沒有時間參加活動; 追問:幾乎都是天天悶在教室里學習; 醫(yī)生回答:建議放松心情，自我調(diào)理; 追問:怎么個放松調(diào)理; 醫(yī)生回答:告訴自己不要緊張，; 醫(yī)生回答:首先要樹立信心，; 追問:我每次緊張身體抖動時我都是這樣做的，可是沒有用，我控制不住自己; 追問:我一點信心也沒有，我是我們班最矮的人，我是我們班倒數(shù)后五名; 醫(yī)生回答:跟自卑有關系，相信自己是最棒的; 醫(yī)生回答:只能這樣。; 追問:我性格孤僻，脾氣倔強，我腦子笨，我怎么努力學習都學不好; 醫(yī)生回答:只要努力了就可以的; 追問:醫(yī)生您可不可以給我題一些具體可行防止身體抖動的方法; 醫(yī)生回答:需要正規(guī)醫(yī)院心理疏導。; 追問:我聽他們說按摩一個內(nèi)關穴位有用; 醫(yī)生回答:效果不佳; 追問:可以緩解緊張; 醫(yī)生回答:稍等，來急診了; 追問:還有我緊張的時候我覺得掐自己能多少控制一點自己; 追問:我是一名高三學生，今年18歲，我一在人多目前回答問題或者打掃衛(wèi)生什么的，心臟就跳個不停，特別緊張，喘不上氣來，手腿都抖; 追問:醫(yī)生您可不可以給我題一些具體可行防止身體抖動的方法

發(fā)布時間：2017-10-22

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