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失眠又會(huì)加重焦慮現(xiàn)象,常常失眠，本身神經(jīng)不好進(jìn)而陷入一個(gè)惡性循環(huán)之中。

男45歲

2017-11-01 23:34

病情描述

經(jīng)常心慌焦慮睡不著,有沒(méi)有什么焦慮癥失眠的克服辦法，大夫讓我主注意放松，開(kāi)過(guò)谷維素。效果一般。

醫(yī)生建議：2017-11-01 23:34

健客醫(yī)生

屬于工作壓力大引起的建議可以及時(shí)的口服養(yǎng)血安神治療緩解，建立合理的作息制度,勞逸結(jié)合,保證8小時(shí)睡眠,提高睡眠質(zhì)量?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看小品等自我調(diào)控,來(lái)緩解緊張情緒。 .

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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