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請問我能喝蜂蜜水減肥合適嗎我想試試行嗎

男30歲

2014-12-28 21:41

病情描述

我120斤想健康減肥我什么方法都用過都不太管用就想知道怎么喝能減肥

醫(yī)生建議：2014-12-28 21:41

健客醫(yī)生

如體重超標想減掉10-20斤的，每月可進行2次，至少可輕6-7斤。想調(diào)理腸胃、清腸排毒的，建議每周進行一天建議你日常注意飲食清淡，忌食煙酒，忌辛辣，油膩的食物；多喝水，多吃水果蔬菜幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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