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小腿酸痛原因可能缺鈣，可以吃什么？

2017-11-09 已解決

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病情描述：

小腿酸痛原因可能缺鈣，可以吃什么？

醫(yī)生答案

梁思琴

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已回答2619條

醫(yī)生建議：您好，這樣子的話可以多吃芝麻核桃的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)候拉伸的，主要多曬太陽的。
追問:晚上會(huì)半夜醒，然后小腿肌肉特別酸，捶好久
追問:好痛苦
醫(yī)生回答:嗯嗯這樣是缺鈣引起的，
醫(yī)生回答:多吃芝麻醬的
追問:還可以吃什么可以補(bǔ)鈣
追問:？
醫(yī)生回答:芝麻核桃，還有牛奶，雞蛋瘦肉
追問:純牛奶可以嗎？
追問:酸奶呢
醫(yī)生回答:還是芝麻比較好的，所有事物鈣含量高的
醫(yī)生回答:最好純牛奶的，
追問:但是沒有芝麻
醫(yī)生回答:那里都賣的有的超市也有的
追問:噢！
追問:鈣片也可以吧？
醫(yī)生回答:鈣片當(dāng)然可以的
醫(yī)生回答:也最簡單的，黃豆，豆?jié){也可以的，
追問:噢！
追問:那可以吃哪種鈣片好呢？
醫(yī)生回答:可以口服迪巧的
追問:這個(gè)適合學(xué)生成人吃嗎？
醫(yī)生回答:可以的
醫(yī)生回答:那個(gè)階段都有的
追問:還有其他的鈣片嗎？
醫(yī)生回答:有很多的，只要是國藥都可以的
追問:噢！
追問:那鈣片一般都是多少錢？
醫(yī)生回答:三十多二百多不等的
醫(yī)生回答:主要是多曬太陽的
追問:三十多？
醫(yī)生回答:嗯嗯
醫(yī)生回答:廠家不一樣子的
追問:哦哦
醫(yī)生回答:重要的是營養(yǎng)均衡，多曬太陽的，
追問:那青年成人應(yīng)該吃多少錢的鈣片
追問:因?yàn)槭堑谝淮?
追問:買，也不太了解
醫(yī)生回答:我剛才說話，國藥準(zhǔn)字都可以的，
追問:噢！
醫(yī)生回答:正規(guī)藥房都可以根據(jù)自己得經(jīng)濟(jì)情況選擇就可以的。
追問:哦哦
追問:好的呢
追問:謝謝！

發(fā)布時(shí)間：2017-11-09

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