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我現(xiàn)在是16歲，有什么長高的辦法嗎？我還可以長高嗎？

女16歲

2017-11-10 19:51

病情描述

我的身高是158cm，16歲了，會不會停止長高了？有什么好的辦法長高？

醫(yī)生建議：2017-11-10 19:51

健客醫(yī)生

身高和很多因素有關，有遺傳，營養(yǎng)，運動，性別等關系。建議你多運動，跳繩，打籃球這類活動都有利于增長身高，多吃高鈣的食物，魚，蝦，牛奶等。注意注意。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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