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我想問問快走一個(gè)小時(shí)消耗多少卡路里

女0歲

2014-12-31 10:47

問答詳情

陳醫(yī)生

如果堅(jiān)持快走一小時(shí)左右的話，每次活動(dòng)能量消耗大概為300千卡左右。飲食清淡一點(diǎn)

那請(qǐng)問。加重的呼啦圈一小時(shí)消耗多少熱量

這個(gè)的話，不是很清楚哦

謝謝哦。我每天如果堅(jiān)持快走兩個(gè)小時(shí)。一周可以瘦一公斤嗎

可以瘦的，但是不是很清楚能瘦多少

謝謝！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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