當(dāng)前頁面：

腳踝扭傷了，韌帶受傷了，休息了四周走路還能聽見聲音，這種應(yīng)該怎么加強(qiáng)鍛煉呢？

男23歲

2017-11-25 20:17

病情描述

打球時(shí)候腳踝扭傷了，已經(jīng)拆了石膏，現(xiàn)在腳踝仍然腫，跑步不穩(wěn)，以后應(yīng)該注意些什么？

醫(yī)生建議：2017-11-25 20:17

健客醫(yī)生

您的腳腫情況建議服用云南白藥膠囊，外用云南白藥氣霧劑治療的，中藥泡腳，平時(shí)可以用毛巾熱敷按摩一下的。平時(shí)注意鍛煉你時(shí)間不要太長，過于劇烈的活動(dòng)最好先不要參加，小心二次扭傷。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)

中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa