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根據(jù)你講得了骨質(zhì)增生。你可以使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊，用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、骨質(zhì)增生等。多進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但是要注意保護(hù)。