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年齡18，身高162體重106想減肥10斤

女20歲

2017-11-29 14:41

醫(yī)生建議：2017-11-29 14:51

屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽縣演陂中心衛(wèi)生院

您要減肥可以依賴運(yùn)動(dòng)，每天半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)就可以，而且飲食上面控制高熱量的食物，盡量不要熬夜。

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補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

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清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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