不吃飯減肥反彈厲害嗎？
女0歲
2017-12-03 20:20
問(wèn)答詳情
楊醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院
，不吃飯減肥，影響身體健康的
每天飲食清淡一些，早晚堅(jiān)持體育鍛煉，這樣的減肥比較健康
就是早飯吃，午飯和晚飯不吃
每天三頓飯必須吃的。
這樣時(shí)間長(zhǎng)會(huì)影響胃腸不適
早起鍛煉跑步效果好嗎？
早上五點(diǎn)
起的不用太早啊，六點(diǎn)左右就可以了。
六點(diǎn)多要去上學(xué)！
所以只有五點(diǎn)有時(shí)間了！
嗯，可以的
這樣減肥會(huì)不會(huì)太慢呢！
請(qǐng)問(wèn)你的身高和體重？
身高172
體重130
現(xiàn)在140
不算太胖。
不到140一百三十多
嗯，飲食清淡一些，有時(shí)間多做些體育鍛煉
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