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一直都身體不舒服，晚上睡不著，在公司又怕打瞌睡，現(xiàn)在怎么辦

女34歲

2017-12-05 09:42

病情描述

每天睡覺不足5個小時,上班打瞌睡。有時候經(jīng)常打瞌睡.

醫(yī)生建議：2017-12-05 09:42

健客醫(yī)生

睡眠不足,會引起肝臟血流相對不足,導致抵抗力下降?？梢允褂眯┣鍥鲇桶茨︻^部，多活動身體，早上早餐前吃一個蘋果。目前不想睡著的話先喝點綠茶。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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