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我舉個(gè)例子

約人談一件好小的事，還沒去之前自己就列出對(duì)方會(huì)有各理由各種借口，而自己也想著怎樣對(duì)應(yīng)，結(jié)果去談的時(shí)候別人說什么自己就怎么做了，當(dāng)時(shí)頭腦就是一片空白，但一出門口了就好清醒，當(dāng)時(shí)就后悔了，自己也會(huì)過去就算了不去想了，但是還是一直想著自己為什么這么笨，會(huì)覺得好煩躁，煩躁到飯不吃覺不睡的那種

我一年多不上班了，現(xiàn)在一到上班時(shí)間就好怕好緊張，但是也不知道為什么要緊張

這是一種病嗎

什么病