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專家問(wèn)答
晚上睡眠質(zhì)量不好,而且晚上難以入睡,精神好。
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2017-12-08 11:22
病情描述
睡眠的質(zhì)量都是非常不好的,一晚都在做夢(mèng),平時(shí)不喝酒,煙抽得多。
醫(yī)生建議:2017-12-08 11:22
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
是腎虛或者是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,吃點(diǎn)六味地黃丸,多去放松自己的心情,不要給自己太大的工作或者是生活壓力,睡前可以喝一杯溫牛奶。
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