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想減肥。怎么減都減不到,一切的減肥方式都是徒勞的。

女22歲

2017-12-08 22:42

病情描述

上年七八月份我就升到了160斤啦,在這期間我一直想減肥,怎么減都減不到.

醫(yī)生建議：2017-12-08 22:42

健客醫(yī)生

首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進才行。建議你可以做瑜伽、踩單車、游泳等方式治療,重新安排自己的飲食計劃,細嚼慢咽。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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