晚上很困，就是睡不著，而且好不容易睡著了
女0歲
2017-12-11 10:23
病情描述
晚上很困，就是睡不著，而且好不容易睡著了，一點(diǎn)聲音就會(huì)被吵醒 晚上很困，就是睡不著，而且好不容易睡著了，一點(diǎn)聲音就會(huì)被吵醒
問答詳情
羅醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)_婦科
鐵嶺市中醫(yī)醫(yī)院
可能是睡眠不好、壓力大，
就是睡眠不好，壓力沒有
這怎么辦啊
你可以用一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,注意休息,
不想喝藥，怎么辦
那你可以按摩一下不好多喝點(diǎn)熱水,睡覺之前喝點(diǎn)牛奶
喝純牛奶還是酸奶
牛奶
好吧
還有問題嗎
這樣的話差不多要幾天
需要一周
每天睡前半小時(shí)喝嗎？
對(duì)啊
OK
好的謝謝支持
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