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睡眠質(zhì)量不高，最近感覺自己很健忘的呢。

女43歲

2017-12-14 22:48

病情描述

我近期睡眠質(zhì)量不高的那種，睡著了還一直做夢的。

醫(yī)生建議：2017-12-14 22:48

健客醫(yī)生

盡量不要喝酒，保持飲食生活規(guī)律，可以使用烏靈膠囊。是用于心腎不交所致的失眠、健忘心悸心煩、神疲乏力腰膝酸痛。加強體育鍛煉，這樣調(diào)理段時間看看。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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