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最近吃胖了，臀部大腿有贅肉怎么減？

女36歲

2017-12-23 17:28

病情描述

這段時間感覺自己胖了，尋求可以減去大腿臀部的肥肉的方法

醫(yī)生建議：2017-12-23 17:28

健客醫(yī)生

這種情況考慮是飲食過度，熬夜勞累久坐導(dǎo)致的肥胖，減肥塑身可以通過多參加戶外運動來改善，例如可以多參加有氧運動，同時，也要注意均衡飲食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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