減肥，昨天我吃了好多高熱量食物，今天早上
男0歲
2017-12-24 16:50
病情描述
減肥，昨天我吃了好多高熱量食物，今天早上稱(chēng)體重重了三斤，然后剛剛下午稱(chēng)體重怎么體重又跟昨天早上一樣了，還降了三兩
問(wèn)答詳情
明醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
章丘市管莊鎮(zhèn)青野村衛(wèi)生室
在一天之內(nèi)出現(xiàn)這種情況也是正常的
明天又會(huì)重三斤
？
不會(huì)的
比昨天早上還少幾兩這是什么情況？
雖然排尿和排便都有這種情況出現(xiàn)的
昨天我也吃了很多的，體重沒(méi)增加？
是需要隔一段時(shí)間再測(cè)體重才可以判斷有沒(méi)有體重改變的
就是一天暴飲暴食第二天體重上去不是反彈嗎？
如果在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)有這樣一次也沒(méi)有關(guān)系的
大多數(shù)時(shí)間注意就可以的
我現(xiàn)在都這樣但是我多數(shù)吃的水果
然后我早上都跑步半個(gè)多小時(shí)
昨天跑步腳受傷了
在跑步之前是需要先是當(dāng)做準(zhǔn)備活動(dòng)的
這個(gè)腳受傷了做不了運(yùn)動(dòng)，怎么辦，不吃東西然后能不能減？
現(xiàn)在可以先從飲食上注意的，腳好了以后繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的
每天攝入量不超過(guò)八百就可以了？
那是可以的
每天可以吃那種燙菜嗎？都是蔬菜的
是可以的
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