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生活習(xí)慣，飲食和情緒的波動都可以引起月經(jīng)的不規(guī)律的，不一定就是消極的狀態(tài)，快速的生活節(jié)奏，緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)也是會有影響的，飲食應(yīng)該清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等刺激，規(guī)律的生活作息。