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剛開始夜跑一個星期，競走完后感覺膝蓋不舒服。怎么治療？

女44歲

2018-01-07 20:10

病情描述

慢跑競走完膝蓋疼，剛開始跑步就只有腿酸疼之類的現(xiàn)象，好幾天了

醫(yī)生建議：2018-01-07 20:10

健客醫(yī)生

您的病情跑步后膝蓋疼走路也會疼多考慮是有半月板損傷引起的癥狀，疲勞后運動很容易勞損，建議你減少活動，局部熱敷，貼活血止痛的膏藥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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