我的睡眠質(zhì)量很差，失眠，很難才可以進(jìn)入睡眠。
男23歲
2018-01-09 10:26
病情描述
最近的睡眠質(zhì)量都是差，失眠，晚上經(jīng)常會(huì)被驚醒的。
醫(yī)生建議：2018-01-09 10:26
健客醫(yī)生可能是神經(jīng)衰弱的癥狀來(lái)的，選擇使用安神補(bǔ)腦液去緩解的，注意好多去放松自己的心情，睡前可以喝一杯溫牛奶或者是泡泡腳。
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