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很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)生活習(xí)慣也不好導(dǎo)致身體較差應(yīng)該怎么辦

男23歲

2018-01-09 11:12

病情描述

已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有體育運(yùn)動(dòng)了，平時(shí)生活習(xí)慣也不好，身體已經(jīng)變得虛弱，經(jīng)常沒(méi)有精神，有什么辦法能夠調(diào)理？

醫(yī)生建議：2018-01-09 11:12

健客醫(yī)生

如果是有出現(xiàn)尿頻尿急尿不盡，小腹會(huì)陰部不舒服陰囊潮濕，腰酸乏力失眠多夢(mèng)盜汗耳鳴頭暈的情況很有可能是腎虛的情況，建議是使用中藥調(diào)理

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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