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肥胖者有哪些減肥的方法，我應(yīng)該怎么辦？

女34歲

2018-01-13 12:14

病情描述

我想咨詢一下醫(yī)生，肥胖者減肥的方法，有什么建議。

醫(yī)生建議：2018-01-13 12:14

健客醫(yī)生

根據(jù)你目前的情況看來，方法有很多的，建議你多做運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食，吃藥，外用藥物，適當(dāng)參加體育鍛煉，建立良好的生活習(xí)慣，以維持良好的功能狀態(tài)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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