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睡眠質(zhì)量不好啊，晚上還老做夢(mèng)，怎么了

男24歲

2018-01-21 15:59

病情描述

最近一段時(shí)間睡覺做夢(mèng)多，渾身沒勁，如何調(diào)理好

醫(yī)生建議：2018-01-21 15:59

健客醫(yī)生

一般考慮你是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱引起的問題，這方面你可以使用安神茶或者是安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理的。生活上要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前可以喝杯熱牛奶吧

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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