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我的肘部位骨折，現(xiàn)在打石膏四十二天了，

女8歲

2018-01-24 17:54

病情描述

拆石膏后伸不直，請問有什么好的鍛煉方法？

醫(yī)生建議：2018-01-24 17:54

健客醫(yī)生

肘關節(jié)骨折，拆石膏后伸不直，屈伸鍛煉，鍛煉前熱敷，鍛煉后熱敷，盡快先不要做劇烈額運動，不然會導致傷勢惡化，不利于康復，飲食也要注意，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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