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每次跑步疼了就歇歇，不疼在跑，而且回來膝蓋里面痛

女33歲

2018-01-26 17:10

病情描述

我很長時間沒跑步了，現(xiàn)在才開始跑兩天，就昨天和今天跑完步回來膝蓋里面痛

醫(yī)生建議：2018-01-26 17:10

健客醫(yī)生

你的情況考慮是青春期生長發(fā)育快跑步后勞累導致的生長疼痛，平時跑步姿勢不正確跑步時要保持一個標準的跑步姿勢，這樣膝蓋的受力才會均勻。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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