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想增肥，我今年二十，170身高，重50公斤，屬于偏瘦。

男20歲

2018-01-27 21:58

病情描述

我太瘦了，想再長胖點，身高170，體重50公斤，體型算是偏瘦了。

醫(yī)生建議：2018-01-27 21:58

健客醫(yī)生

你這種偏瘦的額體型多半有點脾胃消化功能不好，建議你三餐要定時吃，讓腸胃養(yǎng)成正常運作習(xí)慣，三餐種類要豐富多樣，攝取均衡營養(yǎng)要能確保攝取均衡的營養(yǎng)素，還有就是你睡眠一定要足，還可以適當?shù)倪\動一下，這也是可以強身健體的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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