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專家問答
最近沒有去上班,但是晚上卻老是失眠睡不著,白天感覺很累。
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2018-01-28 19:59
病情描述
我最近一到晚上就睡不著,嚴(yán)重失眠,平時就感覺四肢無力,疲憊,提不起精神來干活。
醫(yī)生建議:2018-01-28 19:59
專家問答健客醫(yī)生
你的情況的話考慮是精神性的問題,可能是你平時精神方面的壓力國過大,精神過于緊張導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,臨睡前要放松,可以喝杯牛奶在睡覺,或者服用睡安膠囊,白天就不要喝咖啡、茶等。
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