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平時是可以吃什么提高免疫力的啊?

男18歲

2018-02-09 11:51

病情描述

我最近的免疫力不是很好的，我想要提高免疫力。

醫(yī)生建議：2018-02-09 11:51

健客醫(yī)生

?免疫力不好的情況下，建議你是平時多吃營養(yǎng)食物的，并且是適當?shù)倪\動鍛煉好身體，多呼吸一下新鮮空氣，每天休息好了，慢慢的調(diào)理就可以改善的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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