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專家問答
最近我老是會在失眠,總是睡不好覺,這是要咋辦?
21
2018-02-10 11:34
病情描述
這些天以來我總會是失眠,甚至會睡不好,這究竟是應該要怎么辦才可以好的呢?有什么藥物?
醫(yī)生建議:2018-02-10 11:34
專家問答健客醫(yī)生
這一般是因為壓力導致的神經(jīng)衰弱,可以服用一些具有養(yǎng)心安神功效的藥物來治療,睡前可以喝一杯熱牛奶,有助于睡眠。平時也要多運動鍛煉,也有助于睡眠的作用。
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