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環(huán)境改變會引起月經(jīng)不調(diào)，可以觀察看看。注意飲食習慣，不要吃生冷刺激食物，注意保暖。建議使用乳康舒膠囊(恒瑞)溫腎疏肝，行氣活血，調(diào)理沖任，止痛散結(jié)。主治腎虛肝郁，氣滯血淤，腎虛肝郁、沖任失調(diào)型乳腺增生病、高泌乳血癥、月經(jīng)失調(diào)等。