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想要增強(qiáng)免疫力的，應(yīng)該要用什么方法好？

男30歲

2018-02-22 12:32

病情描述

平時我容易感冒，腸胃不好，吃不胖，感覺自己抵抗力不好。

醫(yī)生建議：2018-02-22 12:32

健客醫(yī)生

這個主要是通過生活飲食作息來提高的，建議你平時多運(yùn)動，多吃蔬菜水果，多嗮太陽，要注意營養(yǎng)的均衡，不要有挑食的習(xí)慣。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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