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年齡18歲，女生，每天五公里跑步，一星期大

2018-02-23 已解決

女|0

病情描述：

年齡18歲，女生，每天五公里跑步，一星期大概可以瘦多少 麻煩啦，謝謝你

醫(yī)生答案

郭銳

郭銳專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答98648條

醫(yī)生建議：暴力減肥對身體沒好處，最好別這么干
追問:如果每天堅持呢
追問:醫(yī)生大大？
追問:如果每天堅持五公里，對身體利大于弊還是弊大于利
醫(yī)生回答:沒好處
追問:可我身高155體重120
追問:太胖了，需要減肥啊
醫(yī)生回答:節(jié)食為主
追問:晚上跑完步吃個蘋果可以嗎
追問:喝牛奶，吃蘋果，橙子，柚子?？梢詥?
追問:??????
醫(yī)生回答:晚上別跑步
追問:那我晚上一般做什么運動呢，我一般只有晚上有時間去健身房
醫(yī)生回答:晚上禁止運動

發(fā)布時間：2018-02-23

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