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當(dāng)前頁(yè)面:
專家問答
睡眠不好,基本上我晚上睡覺就睡4個(gè)小時(shí)
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2018-02-24 15:15
病情描述
我的睡眠都是很不好的,醒了很困,但就是睡不著。
醫(yī)生建議:2018-02-24 15:15
專家問答健客醫(yī)生
估計(jì)是神經(jīng)衰弱引起的情況來的,去藥店買點(diǎn)安神的藥物可以處理的,睡前可以喝一杯溫牛奶,多去放松好自己的心情,多去運(yùn)動(dòng)。
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