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焦慮與壓力大后，一直出現(xiàn)失眠，可以如何改善睡眠？

女34歲

2018-02-25 15:21

病情描述

目前晚上還是一直失眠多夢的情況，白天是可以感到睡眠不足了。

醫(yī)生建議：2018-02-25 15:21

健客醫(yī)生

你較為可能是焦慮久了，還有壓力大引起神經衰弱，使得晚上出現(xiàn)失眠多夢的了，你記得調整下精神狀態(tài)，還有用安神補腦液來改善睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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