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生理期吃什么喝什么，不注意飲食會增肥嗎？魚肉類的，

女20歲

2018-03-06 18:19

病情描述

那個才是對自己最好的選擇？再月經期都要注意些什么事項的？

醫(yī)生建議：2018-03-06 18:19

健客醫(yī)生

一般生理期間不需要特別的注意的，可以多吃些大棗魚肉類，注意飲食的營養(yǎng)就可以了的，避免久坐，勞累，多喝豆?jié){、吃紅棗不要熬夜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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