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你說(shuō)的這個(gè)骨質(zhì)增生，建議使用抗骨質(zhì)增生丸治療一下，補(bǔ)腰腎、除濕消瘀，用于治療麻木、關(guān)節(jié)腫脹等。平時(shí)進(jìn)行緩和的有氧運(yùn)動(dòng)：需從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，循序漸進(jìn)。