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高強(qiáng)度運(yùn)動，加節(jié)食瘦下來后怎么能過夠不反彈

女0歲

2018-03-11 23:04

問答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

張村鄉(xiāng)全寺三分村衛(wèi)生室

您好，繼續(xù)保持運(yùn)動，飲食還得控制

適量運(yùn)動就好嘛

對，慢跑，游泳就可以

只要適量運(yùn)動不停，不暴飲暴食就可以嘛

對，油炸燒烤甜的否不能吃

嗯

謝謝

不客氣

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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