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我身高一米五六，體重就有120斤，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，為什么瘦不下來呢？

女19歲

2018-03-13 13:32

病情描述

我從小就有點(diǎn)嬰兒肥，上高中后，越來越胖，現(xiàn)在1.56米的身高體重就已經(jīng)120斤了，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，為什么還是瘦不下來？

醫(yī)生建議：2018-03-13 13:32

健客醫(yī)生

每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，從小偏胖，有可能是與遺傳肥胖有關(guān)，建議飲食均衡，切勿暴飲暴食，可用粗糧代替大米，三餐按時(shí)吃，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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