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你的是月經(jīng)不調(diào)癥狀建議服用當(dāng)歸調(diào)經(jīng)膠囊調(diào)理治療一下，活血化瘀、補(bǔ)血助氣柔肝，用于治療色淡紅以及面色淡暗和婦女痛經(jīng)或經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)等。平時(shí)要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。