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兩者可以一起搭配服用，備孕期間可以吃調(diào)理身體健康的藥物或者保健用品，葉酸片可以預防胎兒神經(jīng)管畸形，益生堿調(diào)節(jié)身體酸堿平衡，此外，情緒對備孕也有很大的影響，保持心情愉悅，飲食均衡，生活作息有規(guī)律，不熬夜，適當運動，都有助于備孕。